Αγαπημένοι μου μαθητές !!!
Είναι περίεργη αυτή η κατάσταση που βιώνουμε όλοι.
Για όσο καιρό θα είμαστε χώρια πρέπει να προσέχετε και να τηρείτε πιστά τις οδηγίες ώστε σύντομα να βρεθούμε πάλι .
Ως τότε να τρέφεστε υγιεινά να περνάτε όμορφα με τους δικούς σας και να αθλείστε όσο το δυνατόν περισσότερο
Θα προσπαθήσω μέσα από δω να σας δώσω ιδέες ώστε να μπορείτε να προσαρμόσετε στον δικό σας χώρο και με τα άτομα της οικογενείας σας!
Ψάξτε και το υπόλοιπο site για περισσότερα !!!
Για εξοικείωση με το διαδίκτυο και την εξ αποστάσεως διδασκαλία σας παραθέτω για αρχή:
Τον παρακάτω σύνδεσμο (link) http://gdragatogianni.weebly.com/fa.html όπου θα βρείτε:
Stay tuned and healthy...! #stayhome
Είναι περίεργη αυτή η κατάσταση που βιώνουμε όλοι.
Για όσο καιρό θα είμαστε χώρια πρέπει να προσέχετε και να τηρείτε πιστά τις οδηγίες ώστε σύντομα να βρεθούμε πάλι .
Ως τότε να τρέφεστε υγιεινά να περνάτε όμορφα με τους δικούς σας και να αθλείστε όσο το δυνατόν περισσότερο
Θα προσπαθήσω μέσα από δω να σας δώσω ιδέες ώστε να μπορείτε να προσαρμόσετε στον δικό σας χώρο και με τα άτομα της οικογενείας σας!
Ψάξτε και το υπόλοιπο site για περισσότερα !!!
Για εξοικείωση με το διαδίκτυο και την εξ αποστάσεως διδασκαλία σας παραθέτω για αρχή:
Τον παρακάτω σύνδεσμο (link) http://gdragatogianni.weebly.com/fa.html όπου θα βρείτε:
- Εκπαιδευτικό υποστηρικτικό υλικό με θέμα: «ΓΝΩΡΙΜΙΑ ΟΛΥΜΠΙΑΚΩΝ ΑΘΛΗΜΑΤΩΝ μέσω ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ»
- Υλικό του Παιδαγωγικού Ινστιτούτου Κύπρου για τον «Αθλητισμό – Ολυμπιακή Παιδεία»
- Παιχνίδι στο SCRATCH για τους κανονισμούς τριών βασικών αθλημάτων (Μπάσκετ, Βόλει, Ποδόσφαιρο)
- Διαδραστικό Παιχνίδι για το μήκος
- Tους συνδέσμους για τα Βιβλία Φυσικής Αγωγής
Stay tuned and healthy...! #stayhome
Πρώτη εβδομάδα
Just Dance
Ο χορός είναι ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να κάνετε το σώμα σας να κινείται ... και να γυμνάζεται παράλληλα. Καθώς τα παιδιά ακολουθούν τις κινήσεις σε αυτή την «πρόκληση (challenge)» χορού που βασίζεται στο YouTube, δεν θα συνειδητοποιήσουν καν ότι θα πάρουν μια μεγάλη καρδιοαναπνευστική προπόνηση. Επιπλέον, το Just Dance διαθέτει όλους τους αγαπημένους μουσικούς καλλιτέχνες τους.
Το συγκεκριμένο πρέπει να γίνει με κάποιον ακόμη είτε είναι το αδερφάκι σας, η μαμά ή ...ο μπαμπάς!!!
Το συγκεκριμένο πρέπει να γίνει με κάποιον ακόμη είτε είναι το αδερφάκι σας, η μαμά ή ...ο μπαμπάς!!!
Moovlee
Γυμναστείτε μαζί με μία …μαϊμού! Το Moovlee είναι ένας κινούμενος πίθηκος σε βίντεο 4-10 λεπτών που κάνει προπόνηση για παιδιά ηλικίας 3-5 ετών. Με έμφαση στο διαλογισμό, τη γιόγκα και το καρδιοαναπνευστικό, ο Moovlee θα σας κάνει να κινηθείτε!
Στο συγκεκριμένο Ηρεμώντας μετά από μεγάλα συναισθήματα
Στο συγκεκριμένο Ηρεμώντας μετά από μεγάλα συναισθήματα
Cosmic Kids Yoga
Τεντωθείτε, σκύψτε και κινηθείτε με το κανάλι YouTube Cosmic Kids Yoga, όπου θα βρείτε 10-20 λεπτά καθοδηγούμενες προπονήσεις γιόγκα για προσχολική ηλικία για παιδιά δημοτικού σχολείου. Τα παιδιά θα αγαπήσουν τις εντυπωσιακές ασκήσεις στο διάστημα, στο βυθό, στο αγρόκτημα και πολλά άλλα!
Body Coach
Το “Body Coach” είναι ένα δημοφιλές κανάλι στο YouTube που περιλαμβάνει δωρεάν, εύκολες στη χρήση, ασκήσεις από το σπίτι για όλους, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών. Γυμναστείτε ανεξάρτητα από το επίπεδο γυμναστικής σας με αυτά τα ενεργά, εμπνευσμένα βίντεο 5-8 λεπτών. Ο Joe Wicks αποκάλυψε επίσης στους οπαδούς του ότι θα ξεκινήσει ηλεκτρονικά μαθήματα φυσικής αγωγής κατά τη διάρκεια που τα σχολεία είναι κλειστά. Τα βίντεο θα ξεκινήσουν τη Δευτέρα και θα διαρκέσουν μέχρι την Παρασκευή στο κανάλι του στο YouTube που ονομάζεται “PE with Joe”. Είναι μια προπόνηση ειδικά σχεδιασμένη για τα παιδιά γιατί όταν τα σχολεία είναι κλειστά δεν υπάρχει γυμναστική .
Kids’ HIIT Workout
Αυτή η βίντεο - άσκηση 30 λεπτών είναι η τέλεια αφορμή για να κινηθείτε μαζί με τα παιδιά σας. Το HIIT ή η προπόνηση υψηλών εντάσεων, είναι μια προπόνηση που συνδυάζει έντονες εκρήξεις άσκησης και σύντομες, ενεργές περιόδους αποκατάστασης. Σκεφτείτε να βαδίζετε, να πηδάτε και να κάνετε καθίσματα (squats). Δεν χρειάζεται εξοπλισμό! Απλά πατήστε το play!
Kidz Bop Dance Along
Χορέψτε στο ρυθμό των δημοφιλέστερων εκδόσεων δημοφιλών τραγουδιών όπως το U, Next , το Señorita και το Old Town Road .
Simply Soccer: Soccer Drills You Can Do Indoors (ποδόσφαιρο)
Επωφεληθείτε από το χρόνο που βρίσκεστε μέσα, με την τελειοποίηση των ποδοσφαιρικών δεξιοτήτων σας! Το «Simply Soccer» με το επτά λεπτών βίντεο του YouTube σας δείχνει πώς να εργαστείτε σε μερικές δεξιότητες των ποδιών από την άνεση του σπιτιού σας.
Με ιδιαίτερη προσοχή στα έπιπλα!!!
Με ιδιαίτερη προσοχή στα έπιπλα!!!
Περισσότερα Βίντεο
Ιδέες & Εφαρμογές
fitBoost-Activity
Δοκιμάστε αυτές τις διασκεδαστικές κινήσεις για να βελτιώσετε την φυσική κατάσταση και την πνευματική εγρήγορση.
GoNoodle Kid
Οι εκπαιδευτικοί αγαπούν να χρησιμοποιούν την εφαρμογή Go Noodle Kids για να μεταφέρουν τα παιδιά στην τάξη. Τα διαδραστικά βίντεο συνδυάζουν την κίνηση με την προσοχή, βοηθώντας τα παιδιά να κεντρίσουν για μάθηση. Οι ενότητες είναι σύντομες, καθιστώντας το GoNoodle ιδανικό για παιδιά που χρειάζονται γρήγορη ενδυνάμωση ενέργειας μέσω άσκησης.