Διαδραστικά βιβλία
Μελέτη Περιβάλλοντος (Δ΄ Δημοτικού) - Βιβλίο Μαθητή - Kεφάλαιο 2. Φροντίζω το σώμα μου
ebooks.edu.gr/modules/ebook/show.php/DSDIM-D108/558/3666,15913
Φυσικής Αγωγής - (Ε και ΣΤ Δημοτικού) - Η αξία της δια βίου άσκησης για την υγεία
http://ebooks.edu.gr/modules/ebook/show.php/DSDIM-G100/791/5166,23663/
ebooks.edu.gr/modules/ebook/show.php/DSDIM-D108/558/3666,15913
Φυσικής Αγωγής - (Ε και ΣΤ Δημοτικού) - Η αξία της δια βίου άσκησης για την υγεία
http://ebooks.edu.gr/modules/ebook/show.php/DSDIM-G100/791/5166,23663/
Σύνδεσμοι στο Διαδίκτυο
Η παρουσίαση έχει ως σκοπό να εκπαιδεύσει τα παιδιά σχετικά με τα τρόφιμα και πώς αυτά χωρίζονται σε ομάδες ανάλογα με τα θρεπτικά συστατικά που περιέχουν.
Η παρουσίαση έχει ως σκοπό να ενημερώσει τα παιδιά σχετικά με τα οφέλη της σωματικής δραστηριότητας και να τα βοηθήσει να κατανοήσουν τι σημαίνει σωματική δραστηριότητα καθώς και με ποιους τρόπους μπορούν να την εντάξουν στην καθημερινότητά τους.
Η παρουσίαση έχει ως σκοπό να εκπαιδεύσει τα παιδιά σχετικά με τα τρόφιμα και πώς αυτά χωρίζονται σε ομάδες ανάλογα με τα θρεπτικά συστατικά που περιέχουν.
Η παρουσίαση έχει ως σκοπό να ενημερώσει τα παιδιά σχετικά με τα οφέλη της σωματικής δραστηριότητας και να τα βοηθήσει να κατανοήσουν τι σημαίνει σωματική δραστηριότητα καθώς και με ποιους τρόπους μπορούν να την εντάξουν στην καθημερινότητά τους.
Διατροφή & Σωματική Δραστηριότητα για υγιή ανάπτυξη!
Ισορροπημένη διατροφή: ομάδες τροφίμων
Η ΠΥΡΑΜΙΔΑ ΤΩΝ ΤΡΟΦΩΝ
Φωτόδεντρο - ΜΑΘΗΣΙΑΚΑ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΑ
http://photodentro.edu.gr/v/item/ds/8521/3661
ΤΙΤΛΟΣ Η πυραμίδα της μεσογειακής διατροφής ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ Παρουσίαση για την πυραμίδα της μεσογειακής διατροφής. Στόχος του μαθησιακού αντικειμένου είναι η εξοικείωση των μαθητών με τη μεσογειακή διατροφή και τη διατροφική αξία κάθε ομάδας τροφών. Πιο αναλυτικά, μέσω της παρουσίασης, ερμηνεύεται το σχήμα της πυραμίδας και εξηγείται η θέση κάθε είδους τροφής, ανάλογα με το πόσο συχνά ή αραιά πρέπει να καταναλώνεται. Στη συνέχεια, παρουσιάζονται αναλυτικά όλα τα είδη τροφών που αποτελούν μέρος της πυραμίδας. |
http://photodentro.edu.gr/v/item/ds/8521/3685 ΤΙΤΛΟΣ Φτιάξε τη δική σου διατροφική πυραμίδα! ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ Άσκηση δημιουργίας μιας διατροφικής πυραμίδας. Σκοπός της άσκησης είναι η τοποθέτηση διαφορετικών ομάδων τροφίμων στα επιμέρους σημεία μιας πυραμίδας, με βάση τη διατροφική τους αξία και τις αρχές της μεσογειακής διατροφής. |
Η πίτα της διατροφής
http://photodentro.edu.gr/v/item/ds/8521/10750
Δραστηριότητα αντιστοίχισης με θέμα τις ομάδες τροφίμων. Στόχος του μαθησιακού αντικειμένου είναι να δοκιμάσουν οι μαθητές τις γνώσεις τους, κατατάσσοντας τα 34 τρόφιμα που τους δίνονται στις αντίστοιχες ομάδες. Το μαθησιακό αντικείμενο δίνει ταυτόχρονα στους μαθητές τη δυνατότητα να ενημερωθούν για τα θρεπτικά συστατικά που περιέχει κάθε ομάδα τροφίμων, καθώς και για τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει στον οργανισμό η ελλειμματική ή η υπερβολική πρόσληψή τους.
http://photodentro.edu.gr/v/item/ds/8521/10750
Δραστηριότητα αντιστοίχισης με θέμα τις ομάδες τροφίμων. Στόχος του μαθησιακού αντικειμένου είναι να δοκιμάσουν οι μαθητές τις γνώσεις τους, κατατάσσοντας τα 34 τρόφιμα που τους δίνονται στις αντίστοιχες ομάδες. Το μαθησιακό αντικείμενο δίνει ταυτόχρονα στους μαθητές τη δυνατότητα να ενημερωθούν για τα θρεπτικά συστατικά που περιέχει κάθε ομάδα τροφίμων, καθώς και για τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει στον οργανισμό η ελλειμματική ή η υπερβολική πρόσληψή τους.
Παιχνίδια για εμπέδωση των γνώσεων
- Γνωρίζω πώς να φροντίζω το σώμα μου;
Εκπαιδευτικό παιχνίδι με θέμα τις σωστές και λανθασμένες συνήθειες στη φροντίδα του σώματος και της προσωπικής υγιεινής. Στόχος του μαθησιακού αντικειμένου είναι να γνωρίσουν οι μαθητές τους τρόπους με τους οποίους μπορούν να φροντίσουν το σώμα τους. Το μαθησιακό αντικείμενο δίνει τη δυνατότητα στους μαθητές να ακολουθήσουν μια διαδρομή, ρίχνοντας το ζάρι και επιλέγοντας κάρτες που περιγράφουν σωστές και λανθασμένες συνήθειες στη φροντίδα του σώματος και της προσωπικής υγιεινής. Το παιχνίδι μπορεί να παιχτεί ατομικά ή σε ομάδες.
- Κάνω υγιεινή διατροφή;
Εκπαιδευτικό παιχνίδι με θέμα τις διατροφικές συνήθειες. Στόχος του μαθησιακού αντικειμένου είναι να προβληματιστούν οι μαθητές σχετικά με τις τροφές που καταναλώνουν και να ακολουθήσουν υγιεινότερη διατροφή. Το μαθησιακό αντικείμενο δίνει τη δυνατότητα στους μαθητές να ακολουθήσουν μια διαδρομή, ρίχνοντας το ζάρι και επιλέγοντας κάρτες που περιγράφουν σωστές και λανθασμένες διατροφικές συνήθειες. Το παιχνίδι μπορεί να παιχτεί ατομικά ή σε ομάδες.
- Βρες τις διαφορές στην εικόνα με τις τροφές!
Εκπαιδευτικό παιχνίδι με θέμα τις υγιεινές και τις ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες. Σκοπός του παιχνιδιού είναι ο εντοπισμός των δέκα διαφορετικών σημείων σε δύο σχεδόν ίδιες εικόνες με τροφές. Απώτερος στόχος του μαθησιακού αντικειμένου είναι η ευαισθητοποίηση των μαθητών σχετικά με την αξία της υγιεινής διατροφής.
Τώρα τσεκάρετε τις γνώσεις παίζοντας το παρακάτω κουίζ !!!
Ζητήστε να σας δώσω τον κωδικό του παιχνιδιού! - Πατήστε το κουμπί "ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΑΘΛΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ" Join my quiz, ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΑΘΛΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ https://join.quizizz.com/ |
Ώρα για περισσότερο παιχνίδι...
Φτιάξτε το παζλ της Πυραμίδας των τροφών
Κι αν θέλετε και λίγο πιο δύσκολο...
Και τώρα λύστε το σταυρόλεξο και τσεκάρετε τις γνώσεις σας σύμφωνα με όσα είδατε και μάθατε....
Εφαρμογές για την Διατροφή, Άθληση και Υγεία!!!
Εφαρμογή για τον δείκτη μάζας σώματος
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.splendapps.bmicalc&hl=el
Εφαρμογή για το τρέξιμο
https://www.sports-tracker.com/
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.splendapps.bmicalc&hl=el
Εφαρμογή για το τρέξιμο
https://www.sports-tracker.com/
Σελίδα του Πανεπιστήμιου Θεσσαλίας - ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ
http://www.healthykids.gr/cms/index.php?option=com_content&view=article&id=50&Itemid=49
Aξιολόγηση
Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ): Είναι ένας απλός δείκτης γενικής υγείας, ο οποίος χρησιμοποιείται ευρέως από γιατρούς και άλλους επιστήμονες της υγείας για να εξετάσει τη σχέση μεταξύ βάρους και ύψους, αλλά και να προσδιορίσει τα επίπεδα λιπώδους ιστού στο σώμα. Συμπληρώστε τα στοιχεία που σας ζητούνται στην ακόλουθη καρτέλα για να δείτε το δικό σας ΔΜΣ, αλλά και την κατηγορία βάρους στην οποία κυμαίνεστε με βάση το ΔΜΣ.
Βασικός Μεταβολισμός (ΒΜ): Ονομάζεται το ελάχιστο ποσό ενέργειας που καταναλώνει ο οργανισμός σε ένα 24ωρο για τη διεξαγωγή των βασικών και απαραίτητων για τη ζωή λειτουργιών του. Ωστόσο, αν και οι βασικές ανθρώπινες λειτουργίες είναι πανομοιότυπες για όλους μας, ο βασικός μεταβολισμός θεωρείται ιδιαίτερος και μοναδικός για κάθε έναν από εμάς. Για να υπολογίσετε το βασικό σας μεταβολισμό δεν έχετε παρά να συμπληρώσετε την ακόλουθη φόρμα.
http://www.healthykids.gr/cms/index.php?option=com_content&view=article&id=50&Itemid=49
Aξιολόγηση
Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ): Είναι ένας απλός δείκτης γενικής υγείας, ο οποίος χρησιμοποιείται ευρέως από γιατρούς και άλλους επιστήμονες της υγείας για να εξετάσει τη σχέση μεταξύ βάρους και ύψους, αλλά και να προσδιορίσει τα επίπεδα λιπώδους ιστού στο σώμα. Συμπληρώστε τα στοιχεία που σας ζητούνται στην ακόλουθη καρτέλα για να δείτε το δικό σας ΔΜΣ, αλλά και την κατηγορία βάρους στην οποία κυμαίνεστε με βάση το ΔΜΣ.
Βασικός Μεταβολισμός (ΒΜ): Ονομάζεται το ελάχιστο ποσό ενέργειας που καταναλώνει ο οργανισμός σε ένα 24ωρο για τη διεξαγωγή των βασικών και απαραίτητων για τη ζωή λειτουργιών του. Ωστόσο, αν και οι βασικές ανθρώπινες λειτουργίες είναι πανομοιότυπες για όλους μας, ο βασικός μεταβολισμός θεωρείται ιδιαίτερος και μοναδικός για κάθε έναν από εμάς. Για να υπολογίσετε το βασικό σας μεταβολισμό δεν έχετε παρά να συμπληρώσετε την ακόλουθη φόρμα.